皮肤又油又干，虽然看似相互矛盾，但生活中确实有不少小姐姐被这个问题所困扰。有的小姐姐脸上明明泛着油光，却有紧绷、干疼的感觉；有的甚至出油与脱皮并存。很多人认为，出现这种状况是因为皮肤缺水，多补水就好了。其实不然，皮肤又油又干，有可能是皮肤屏障受损了。

屏障受损为何会导致皮肤又油又干

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层构成，皮脂膜的主要成分是皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液的混合物。其中，皮脂分泌的多少是先天决定的，后天因素难以改变，这也是区分干性皮肤和油性皮肤的关键。

角质层主要是角质细胞和细胞间脂质构成，是人体天然的屏障，保护体内器官和组织免受外界环境中的有害因素侵扰，防止体内营养物质、水分和电解质等丧失。

但生活中的一些不良的护肤习惯可能会导致角质层受损，天然保湿因子流失严重，皮肤屏障遭到破坏，皮肤的锁水功能也就随之下降，皮肤容易变得干燥。所以，当油性皮肤的屏障受损后，皮脂腺会照常分泌油脂，但角质层锁水功能下降，皮肤含水量减少，这样就会出现上面提到的又油又干的情况。

哪些护肤习惯容易造成屏障受损

又油又干的皮肤状态让很多小姐姐都很抓狂，她们有可能踩了以下三点护肤的雷区，快来看看你有没有中招。

1.过度清洁

对于油性皮肤来说，清洁很重要，有的小姐姐因此就可能长期使用清洁力度过强或刺激性大的洁面产品，或者增加洗脸次数，这些都有可能导致过度清洁。

解决办法：暂停使用清洁力度过强或刺激性过大的洁面产品，如皂基或含SLS（sodium lauryl sulfate的缩写，即月桂醇硫酸酯钠）、SLES（Sodium lauryl ether sulphate的缩写，即月桂醇聚醚硫酸酯钠）、磨砂颗粒、果酸、酵素等洁面产品，且一天洗脸次数不宜超过2次。其次，减少每周清洁面膜的使用次数，最好少于2次。

2.频繁去角质

一般情况下，油性皮肤的角质相对较厚且粗糙，肤色暗黄，很多小姐姐就想通过增加去角质的次数来改善情况。其实，不同肤质的人，使用去角质的产品和次数应该都有所区别。

解决办法：使用去角质产品要遵循宁愿少也不能多的原则，更不能一味地听取网红博主的建议。如果出现了不良反应，如发红、刺痛、脱皮等现象，就应立即停止使用，及时调整护肤方案，必要时去医院就诊。

3.不注意防晒

长痘痘的油性皮肤在使用祛痘产品时，会比一般的肤质更容易受到损害。因为常见的祛痘产品会含有A酸、果酸或水杨酸等具有剥脱角质功效的成分，这时如果不注意防晒，就很容易受到紫外线的刺激，从而加重皮肤屏障受损程度。

解决办法：日常要加强防晒。

从以上3种不良的护肤习惯可以看出，又油又干的皮肤问题，不是外来水源补水就能解决的，而应该改掉不良的护肤习惯，逐步改善皮肤的屏障功能，恢复皮肤本身的锁水能力。当然，日常的饮食补水也是护肤的重要保障。